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世界杯顶球进球看我少林铁头功开砖碎石独步武林!

时间:2018-07-31 06:13

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  话说本次俄罗斯世界杯揭幕战曾经拉开帷幕,俄罗斯22岁的戈洛温重庆时时彩在线胆计划,进球,小更看的冲动万分,世界杯顶球进球看我少林难道此人学过我少林绝技铁头功,否则怎会如斯刁悍!

  据记录,铁头功练成后,头如钢铁,开砖碎石。想到现在,我犹如站去世界杯疆场上,看到我国队员披荆斩刺,然后重庆时时彩在线胆计划,进球,摇旗呐喊,喝彩声一片!

  然而足球活动员的锻炼和工夫一样,没有时间与汗水的堆集,很难有成绩,最终所向傲视!独步球场,独步武林的!

  铁头功之最深者,头坚于石,触石石立碎,触铁板亦能深陷。但欲达此境地,须细心勤习,闲即坐功,以澄心静气,使拼除邪念,则脑海如大天然界,即俗所谓修性,然后练功,才可望攀上颠峰。

  操练之时,以软帛束首,使环绕至数十匝,外面更以软铁片周匝之一二层,然后将头向墙壁上顶嘴之,逐日行若干次。练时须提气充脑,初时不必猛力顶嘴,盖骨未坚而脑易伤也,即所以缠帛于首者亦以此故。待练稍久逐步加重,而顶嘴之次数,亦随之加增。

  帛,削减二三层;然后再如法操练之,铁头功开砖碎石独步武林!逾百日,更减帛二三层,愈前进而帛之层数愈削减。至一年之久,以致于彻底除去,则第二步功成。而以首与墙壁间接顶嘴,初时亦颇苦恼,行之日久,逐步不觉时,则头与砖头同其坚硬,而全功成矣。

  铁头功的操练方式:起首做头倒立,刚起头的时候能够靠着墙,当前逐步做到不靠墙倒立。初度操练以倒立1分钟摆布为好,当前渐渐的添加倒立时间,以能一次倒立30分钟为佳。

  跟着功力的不竭加深,还能够添加以下的操练:躺在床上,试着只用头和脚后跟把身体撑起来,如许对峙一小时。若是功力不深,连一分钟也可能对峙不下来。

  功无尽头,铁头功该当日复一日、年复一年的进行熬炼。当铁头功练到小有成绩的时候,就能够用头把石碑撞碎,把铁棍击弯。看来此功确实厉害!

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